Ganzheitliche Ernährungsberatung in Hamburg und online

Ich begleite dich individuell und mit persönlichen Handlungsempfehlungen auf deiner Reise zu deiner ganzheitlichen Gesundheit.

Coaching

Für wen eignet sich die Ernährungsberatung in Hamburg und online?

  • Du hast chronische Beschwerden und möchtest diesen mit einer gesunden Ernährung ganzheitlich entgegenwirken.​

  • Du suchst eine ganzheitliche Begleitung und individuelle Empfehlungen für deine Ernährung und deinen Lebensstil, um deine Gesundheit langfristig zu fördern.​

  • Du möchtest mehr über eine optimale gesunde Ernährung im Alltag lernen, sowie emotionale Blockaden aus dem Weg räumen.

  • Du möchtest deine mehr Freude und Leichtigkeit in deine Ernährung bringen und dich rundum wohl in deinem Körper fühlen.

Mögliche Beschwerdebilder

  • Gewichtsprobleme und Abnehmen

  • ​Verdauungsbeschwerden: Verstopfung, Sodbrennen, Magenschmerzen, Luft im Bauch

  • Hormonelle Dysbalance: ausbleibende, schmerzhafte und unregelmäßige Perioden

  • Unverträglichkeiten und Intoleranzen

  • Essstörungen und Untergewicht

  • Energielosigkeit, schwaches Immunsystem und Infektanfälligkeit, Müdigkeit

  • Hautprobleme

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Kostenloses Erstgespräch

Wir starten mit einem unverbindlichen kostenfreien Erstgespräch und nehmen uns

15 Minuten Zeit, um herauszufinden, ob und wie ich dich bestmöglich auf deinem Weg unterstützen kann.

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Ganzheitliche Beratung

Jedes Coaching ist individuell auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt. Du erhältst individuelle ganzheitliche Handlungsempfehlungen, die du anschließend in deinen Alltag integrierst.

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Coaching Pakete

Neben Einzelterminen biete ich auch vergünstigte Coaching Pakete für eine längerfristige Zusammenarbeit mit 3 oder 6 Sitzungen an. In unserem Erstgespräch finden wir heraus, was für dich am besten passt.

Wie läuft die Ernährungsberatung ab?

Vorteile unserer Zusammenarbeit

  • Langfristige Ernährungsumstellung: Gemeinsam finden wir einen Weg, der zu DIR passt und mit dem du deine Ernährung langfristig und nachhaltig umstellen kannst.

  • Im Alltag umsetzbar: Abnehmen und Beschwerden entgegenzuwirken ist mit dem richtigen Ansatz im Alltag möglich.

  • Geringer Zeitaufwand: Du lernst, wie du deine Ernährung schon mit kleinem Aufwand optimieren kannst, um deine gesundheitlichen Ziele zu verfolgen.

  • Kein Verzicht: Wir suchen nach geeigneten Alternativen für dich, sodass du dich mit deiner Ernährung rundum wohl und zufrieden fühlst.

  • Emotionale Arbeit: Gemeinsam räumen wir emotionale Blockaden aus dem Weg, damit die Ernährungsumstellung funktionieren kann.

Testimonials

Feedback aus der Blooming life Community

Ich kann Regina und ihre Beratung nur empfehlen! Sie hat einen hochprofessionellen Blick auf ihre Klient*innen und nimmt sich viel Zeit, um genau und vor allem gemeinsam zu entwickeln, was individuell benötigt wird. Ich habe mich wahnsinnig gut beraten und aufgehoben gefühlt und konnte viele Dinge bereits gut in meinen Alltag integrieren - ich fühle mich besser denn je, danke dafür!

— Simone K.

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